Træningsplan 2023 efterår SwimTeam Odense | ||||||
Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | |
Performance | 6.00-7.45 Uni | 6.00-7.45 Uni | 6.00-7.45 Uni | 7.00-9.00 Uni | ||
16.00-18.00 Uni | 16.00-18.00 Uni | 16.00-18.00 Uni | 16.00-18.00 Uni | 16.00-18.00 Uni | ||
18.00-18.30 | 14.00-16.00 | 18.00-18.30 | 14.30-16.00 | 18.00-18.30 | 9.00-10.00 | |
18.00-19.30 | 18.00-19.30 | |||||
Performance Development | 6.00-7.30 Uni | 6.00-7.30 Uni | ||||
18.00-20.00 Uni | 18.00-20.00 Uni | 19.00-21.00 VM | 18.00-20.00 Uni | 18.00-20.00 Uni | 7.00-9.00 Uni | |
20.00-20.30 | 16.45-18.00 | 16.45-18.00 | 20.00-20.30 | |||
Regional Performance | 6.00-7.45 VM | 6.00-7.45 VM | ||||
19.00-21.00 HØ | 19.00-20.00 Uni | 19.00-21.00 VM | 18.00-20.00 VM | 18.00-20.00 Uni | 9.00-10.00 Uni | |
17.45-18.45 | 17.00-18.00 | 17.30-18.00 | 10.15-11.30 | |||
Regional Development | 18.00-20.00 Uni | 19.00-20.00 Uni | 18.45-20.30 HØ | (18.00-20.00 VM) | 18.00-20.00 Uni | 9.00-10.00 Uni |
17.00-18.00 | 18.00-19.00 | 10.00-10.30 | ||||
C1 | 16.00-17.00 Uni | 18.00-19.00 Uni | 18.00-19.00 Uni | 9.00-10.00 Uni | ||
17.00-18.00 | 17.00-18.00 | 10.00-11.00 | ||||
C2 | 16.00-17.00 Uni | 18.00-19.00 VM | 9.00-10.00 Uni | |||
17.00-18.00 | 10.00-11.00 | |||||
Masters | 6.00-7.30 VM | 6.00-7.30 VM | ||||
20.00-22.00 Uni | 19.30-21.30 BB | 18.45-20.15 BB | 19.30-21.30 KB | 9.00-10.00 Uni | ||
rød = styrke | Uni = Universitetets svømmehal | HØ = Højme | BB = Bolbro | |||
grøn = dryland | VM = Vollsmose | KB = Klosterbakken |