Holdet Børn Øvede 2 er det naturlige skridt for børn, der har gennemført målsætningerne fra Børn Øvede 1 og ønsker at forfine teknikkerne i alle fire svømmestilarter: crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly.
For at deltage på holdet skal barnet:
Kunne svømme 100 meter (4 baner) i crawl og rygcrawl
Kunne svømme 25 meter i både brystsvømning og enarmsfly
Have lyst til at forbedre sin teknik og udforske svømning på et mere avanceret niveau
Har du spørgsmål om dit barns niveau, er du velkommen til at kontakte os for vejledning på tilmelding@h2odense.dk.
Børn Øvede 2 er næste niveau for svømmere, der allerede har en solid teknisk base i crawl og rygcrawl.
Her finpudses teknikken, samtidig med at tempo, styrke og udholdenhed øges.
Vi følger fortsat AquaChamp-mærkesystemet, som skaber tydelige mål og høj motivation for børnene.
Nu arbejder vi blandt andet med:
· Korrekt vejrtrækning i crawl over længere distancer
· Bedre armtræk og benspark i både crawl og rygcrawl
· Mere stabile vendinger og stærkere streamline
· Introduktion til brystsvømning og butterfly-bevægelser
· Koordination og rytme i bevægelsen
Undervisningen på Børn Øvede 2 er en helt naturlig del af vores sæsonplan for Svømmeskolen, så hvert forløb bygger videre på det foregående — trin for trin mod teknisk stærk svømning på alle fire stilarter.
Med AquaChamp og sæsonplanen er du garanteret:
· Målrettet udvikling mod at mestre alle fire stilarter
· Fokus på kvalitet i teknikken, selv når tempoet øges
· En tryg og motiverende progression i eget tempo
· Klar overgang til Talentlinjen / Teknik 3, når barnet er parat
Kort sagt:
Børn Øvede 2 er der, hvor svømmerne går fra at kunne svømme → til at svømme effektivt og teknisk rigtigt.
Det er sidste trin i Svømmeskolen, før børnene flyttes mod konkurrenceafdelingens Teknik-hold.
På Børn Øvede 2 arbejdes der intensivt med teknisk træning og svømmeglæde. Fokusområder inkluderer:
Finpudsning af teknikken i alle fire svømmearter
Træning af startspring, vendinger og selvredning
Aktiviteter, der fremmer samarbejde og styrker det sociale fællesskab gennem leg og samvær
Undervisningen følger H2Odenses sæsonplan og Svøm Danmarks AquaChamp-koncept, der sikrer en struktureret og målrettet tilgang.
Varighed: Lektionerne varer 60 minutter og foregår en gang ugentligt
Bassin: Undervisningen finder sted i dybe bassiner med en vandtemperatur på ca. 26°C
Forældre: Forældre bringer og henter barnet, men deltager ikke i vandet eller opholder sig i svømmehallen under undervisningen
Forudsætninger:
Erfaring fra Børn Øvede 1 og er klar til at arbejde mere detaljeret med alle fire svømmestilarter
Læs mere om tilmelding, priser og praktisk information her:
👉 Børn Øvede 2 hos H2Odense
Vi glæder os til at byde dit barn velkommen på Børn Øvede 2 – et hold, hvor læring, teknik og svømning i verdensklasse mødes!
Efter at have gennemført Børn Øvede 2 er barnet klar til at fortsætte på vores Ungdomssvømning-hold.
Her kombineres seriøs svømmetræning med socialt fællesskab og sjove aktiviteter for øvede svømmere i alderen 12-18 år.
👉 Læs mere om Ungdomssvømning hos H2Odense her!
