Dette hold foregår i vand der er ca. 32 ° C og 130 cm dybt.
Vandgymnastik er for dig, som gerne vil træne på en skånsom ikke-vægt bærende måde uden at svømme baner.
Der vil blive lavet blandede øvelser for hele kroppen, der varierer fra gang til gang og som træner styrke, balance, motorik, fleksibilitet samt kondition.
Instruktør
